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    这一下挺出去，立即感觉一股轻松感生出，忍不住看了眼眼前的面板。

    【技能：熊腰桩】

    【境界：熟练（1/200）】

    【效果：整合；灵活（腰臀灵活增加）】

    感受了一下腰臀，果然灵活了许多，李乘风眼里流露出一抹异彩。

    随后他走到床头，看了看自己这里的大块黑馍馍、刘玉娘那里的小块黑馍馍。

    以及自己碗里的稠粥，刘玉娘碗里的稀粥，身形顿了顿。

    “你受了伤，多吃点，我天天就洗点衣服，吃这些不碍事。”

    被李乘风最后一下弄得有些不敢抬头的刘玉娘，红着脸低声开口。

    说着就端着破瓦碗，吃着黑馍馍就着稀粥吃了起来。

    李乘风见状没有吭声，而是咬着喇嗓子的黑馍馍，默默吃着碗里难以下咽的稠粥，只凭借着原身的本能一股脑将其吃进肚子里。

    他现在需要食物长力气。

    等到以后身体好了，有的是舒服日子给嫂嫂。

    “我吃完了。”

    三下五除二将碗里的手里的吃干净，李乘风觉得身上有了些力气，就对刘玉娘说了一句，随后就又回到一边，继续挺腰。

    【熊腰桩熟练度+1】

    眼前只有自己能看到的信息一行又一行的飘出，李乘风练的专心致志。

    这种不断提升的感觉让他沉醉。

    他虽然还会不少功夫，但是现在打好基础功是根本。

    而腰臀部位事关核心力量，最为重要！

    屋里的刘玉娘收拾着碗筷，见李乘风动作，顿时低着头红着脸去洗刷瓦罐瓦碗。

    “乘风，我去给刘老爷家洗衣服了，洗一天给半碗糙面，能做两个窝窝呢。”

    不多时，东西洗完，刘玉娘害羞的走过来说了一句，又有些担心：“你刚从床上下来，别用力过猛，伤了身子。”

    “玉娘放心，我心里有数。”

    李乘风闻言侧头看了她一眼，认真的开口。

    他知道，自己生病这些天，之所以还能有那些黑馍馍吃，就是因为刘玉娘给人洗衣服，换的糙面。

    所以，他没有阻止，也没有资格阻止，只是叮嘱她万事小心。

    “我和张婶子她们几个结伴一起走，没事的。”

    刘玉娘听到李乘风对自己的关心，脸上露出温婉的笑容，说完之后眼里闪过一抹犹豫，但是最终还是没有说什么，只是偷偷看了看李乘风，便转身出门了。

    “呼~”

    看着刘玉娘离开，李乘风呼了口气，定了定神，继续咬牙挺腰。

    【腰臀熟练度+1】

    他站在床头，不断的挺腰。
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